萧远看着一双双炯炯有神的目光，那迸发出的希望使他心头一颤，继续严肃朗声说道：“今日咱们就好好说说化气一镜的修炼，这化气的前三介又叫做炼体三重，顾名思义就是经过修炼来增强身体的强横度，只有身体足够强横了，到了后面的真正的修炼才有了本钱”。
草场上的少年一个个全神贯注听萧远说着，萧远来回踱来踱去继续大声道：“炼体三重依次为：修身，炼骨，洗髓，接下来我便教授大家一些最基本格斗的动作，与修身的方法，咱们这里不比道派，没有什么无上灵药，神龙精血来帮助大家，所以只有通过勤奋百倍的努力才能让身体强大起来，在萧家最基本的一些方法是，跑步，投石，格斗，爬树，现在大家跟着我先学习格斗的要领”。
时间就这样在一群少年额头湿漉漉的汗水中流逝着，几个时辰之后，草场上训练的叫喊声也渐渐稀薄下来，八九岁的叶羽此刻挥汗如雨，一边缓慢的打出动作，一边粗粗的喘息着，相比之下，其他许多萧家的孩子要好的多，依旧铿锵有力的训练着。
萧远看叶羽疲惫的状态，依旧强忍着训练，忍不住说道：“叶羽休息一会儿，洗把脸在接着练。”
这一说立刻惹得其他孩子一阵哄笑，叶羽精疲力竭，很想去休息可一听见其他孩子的笑声，便想起刻骨的仇恨来，有一个声音自心底迸发出来，继续练，坚持！
叶羽强忍着饥渴与疲惫就那样一下一下的在火辣辣的阳光下打出一些简单的招式，汗水留下来滑进眼睛中，一阵晦涩传来，叶羽不禁闭上眼睛，可的动作却未有丝毫的停止。
萧远对叶羽所表现出来的不平凡的毅力大为震惊，“叶羽，回头去族长那里领些蛇胆，多吃些蛇胆就好了,萧霖你去拿块蛇胆过来给叶羽。”
这时一个个头高大的少年从队伍中跑出来，冲着叶羽呲牙咧嘴，神情颇为得意，一溜烟儿功夫，提着一块黑乎乎鲜血滴滴的肉跑过来走到叶羽面前，瞪着大眼睛道：“给你，我妈妈刚淘出来的，还是条大蛇，便宜你了”。
“叶羽，吃了它，”萧远严肃道。
叶羽看着模糊血腥的东西，嘟囔道，“教头，这?????这能吃吗？”
叶羽双手捧着蛇胆，闭着眼睛咬了一口，一股苦涩的味道瞬间蔓延全身，恶心眩晕，但一听这东西对身体大补，就一口一口全吃下去，这时全场的少年包括萧远都看的目瞪口呆。
萧远诧异的看着叶羽一脸不相信的表情，眼前的孩子还是他自有记忆以来，第一个吃蛇胆没有出现呕吐的，他在心里发出由衷的赞赏。
就这样叶羽正是踏上了漫漫修真路，心定志坚，终有一日他会手刃仇敌，踏上修炼的巅峰！
光阴似箭，岁月如梭，两年一晃而过，烈日当空，大地赤黄。
一名身着粗布衣衫的少年个头不是很高，身体却十分强横，在金灿灿阳光的衬托下，显现出线条分明的鸡肉，赤着膀子将操场上的一块大石轻松举起来，霍地，丢了出去。
“叶羽哥哥，好厉害啊！”旁边一名十多岁的少女兴高采烈的跳着鼓掌，周围许多少年也跟着喝彩起来。
这时就在不远处八九名少年嘻嘻哈哈的走过来，一个个英气勃勃，散发出修士独特的气质，观看叶羽投石的少年立时一阵唏嘘，望着走来的少年们露出几分惧怕的神情，一个个紧张着四散走开。
“吆喝，这不是郝连叶羽吗，你这还在投石呢，你说你都投了两年了不嫌腻啊”，当先一名少年十一二岁年纪发出不屑的笑声。
“萧哲哥哥难道忘了，他不能修真，只能天天在这投石来哄哄小孩了，呵呵”，一名少年凑到萧哲面前眉飞色舞的说道。
“哎呀，你看我这记性，我怎么把他是废物的体质给忘了呢，”萧哲说着大笑起来，旁边的少年也跟着一阵哄笑。
叶羽垂下头就要离开，忽然听见萧哲说自己是废物，一咬牙抬头吼道：“你有种再说一遍！”
“呵呵，几天不见，你这头小莽牛还真是胆肥了，今天萧霖不在，看谁能救你，给我打！”萧哲冷笑着忽然大喝一声，立时周围的七八个少年摩拳擦掌，露出狡黠的目光向着叶羽围过来。
叶羽盯着围过来的少年，恍然间萧哲一步跨过来，足有半丈，突然一拳打在叶羽的下颌上，叶羽猝不及防，顿时被打倒在地，一众少年一拥而上，对着叶羽一阵拳打脚踢。
叶羽知道这些人各个都突破了修身一层，那萧哲更是到了炼骨一层的瓶颈，有望今年到达洗髓一层，自己绝非他们对手。本能的护住脑袋，伏在地上卷曲成团，承受一众少年的殴打，过了良久，萧哲才满意的笑了笑收住手脚。
“你不是萧家小辈中最能抗打的吗，身体不是很强横吗？怎么挨了这点打就不行了，来让我们一个一个的练练手”，萧哲叫人将叶羽提起来，轻轻挥了挥拳头，嘴角泛起一抹冷笑，霍地，一拳打出重重的打在叶羽的肚子上。
叶羽被萧哲重重一拳，一股酸水顿时涌上来，不过他没吐出来，闭上眼一言不发，默默承受着肉体上的痛苦，想必精神上的痛苦，肉体上的痛苦便显得微不足道了，两年来叶羽一次次参加族测，却始终迈不出炼骨那一步，依旧徘徊在修身一层上，这种精神上的煎熬几乎令他发狂！
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