来到练习场的时候之前地位那块石头已经不在了，白池依旧是坐在那里练习着风之力，这一次他身上的风似乎比之前强了不少，吹动的他的衣袍不断地翻动，紫云想靠近再多看一眼的时候白池又停止了修炼，转而睁开眼睛，“时间已经不多了，拳法和步法只能一去交给你了，我要传给你的是一套我们庇仙山弟子必修的拳法和步法，原本之前就该交给你的，不过由于一些原因你也知道，不过现在也不晚。”
“那是什么拳法和步法？”紫云惊喜的问道，他现在对于拳法的修有了巨大的情趣，就是因为打盹拳法的缘故，之前不是看了打盹拳法现在说不还不会这么惊喜，通过打盹拳法他了解到了世界上的各种拳法都有其奥妙之处，而打盹拳法则是融合了百家之长为一体的拳法，所以对于拳法本身来说学到的其他拳法越多就打盹拳法的变也越多。
白池笑了，“比赛的时候对于拳法的要求其实很简单，只要你能够打出一套完整的拳法出来，保持动作的连贯流畅基本上就可以了，所以不需要你花费很多的时间在上面，你只需要记住基本的动作多练习几遍就可以了，步法也是一样，所以你不需要去担心，之前交给你的你应该都没有什么问题，就是最后一项小组配合赛的问题，所以等拳法和步法传给你之后我需要给你说明一下小组配合赛的情况。”
“那赶紧开始吧！”紫云都等不及要领教拳法与步法的奥妙了。
然而白池教他的时候他却发现真的只是一个个的简单动作而已，其中光是挥拳踢腿都大部分重复，动作都没有变化衔接过来就又要挥拳踢腿，这拳法实在是他过于僵硬化和模式化，怎么说都让他有些失望，但是接下来的步法有让他看到了一丝的希望。
步法的连贯程度以及灵活程度完全超过了拳法，两腿之间的协调度要求也很高，在地面之上来回的移动，脚尖，脚踝，脚后跟，每一个部位都有分工，可谓是分工明确井然有序，练习起来行云流水，丝毫没有什么拘束别扭的感觉，反倒是拳法让人感觉有些别扭，打出去恐怕别人都要哈哈大笑。
“好了，拳法和步法就这么多了，用在比赛之中已经足够了，你回去勤加练习就可以了，接下来我要和你重点讲解小组配合赛。”做完最后一个动作之后白池停了下来说道，紫云也停了下来等带着白池的讲解。
“小组配合赛分为四人一组，但为了保证比赛的公平以及竞争力如果小组之间配合不得力没能顺利完成任务的话就会被全部淘汰！”
“什么？”紫云不理解的大叫了一声，“不是吧，全部淘汰，要是有一个人拖了后腿的话那不就害了所有的人吗，那所有人都不能过关了吗？这是什么公平的比赛啊一点都不公平嘛！”
“之前的六项是考验个人的能力，最后一项说是团队配合，这就是比赛的目的所在，以后你们修仙完成任务的时候也是需要团队配合的，而修仙大陆一直对于团队配合十分的重视，所以才会将最后一项改成团队配合，但是有一参赛者孤傲自恃很可能会影响到小组的行动，所以遇到了这样的人你要千万小心，不管你分到了哪一组，小组里面的三个人是你的队友也是你的敌人，你要时刻盯防着他们，不然一个人影响到了整个小组，你们就只能够一起被淘汰了！”白池神情严肃地说道。
“那这是什么比赛？根本不公平吗，要么就一直进行单人的比赛，最后怎么又要团队一起比赛，真是麻烦啊，谁知道会遇到那个不听话的家伙，到时候将整个小组都祸害了。”紫云抱怨起来。
“比赛只有相对的公平，没有绝对的公平，比赛就是这样，你要习惯这些规则，不然在比赛之中是无法生存下去的。”白池语重心长的说道。
将所有的情况讲完以后已经是黄昏时分了，白池告诫紫云好好修炼，明天就全靠他自己了，两人告辞之后紫云并没有急着回去而是又熟悉了几遍拳法与步法，打的顺手之后感觉差不多了才回到了自己的房间。
他瞥了一眼须羽的房间心中随即疑惑起来，照理来说那家伙是新来的弟子，而且白池说他实力不错应该也要参加比赛的，不过报名的时候却只有自己一个人去了，难道他不参加比赛吗，便宜这小子了。
回到房间里面，他拿出打盹拳法便开始研究起来，丝毫不关心周围的任何情况，看着看着忘记了一切，浸在书本之上让他第一次感觉这么奇妙，果然还是好宝贝能够吸引人的目光，他看字的速度也越来越快，他现在只想快速了解到打盹拳法的奥妙所在以及原理，至于修炼倒不用那么着急，而且这拳法不是一时半会儿可以修炼成功的，它需要不断地总结已经创新，才能生出全新的拳法，这样到了最后一个部分才有可能将拳法未完成的部分补充齐全。
转眼间天已经黯淡无光，看入迷的紫云知道书本上的字出现黑影的时候才意识到天已经黑了，他点亮了灯继续坐在垫子上入神的看着，之前银蛇有两三次出来打扰他，但都给他给弄走了，这个时候突然敲门的声音响起，银蛇感应到情况也从空间之中出来了。
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