长出一口气后，宇文宙元取出一个玉匣，然后将随心四灵甲收入匣中，又取出一张封灵符将护玉匣小心封印好，然后取出一块灵石握在手中恢复起因为炼甲所消耗的真力来。
两个时辰后，宇文宙元恢复了功力。
按宇文宙元的本意现在就应该将护甲和护盾给南宫黛送去，不过他想到南宫黛为了参加大比已经闭关了，所以打消了这个念头。
接下来的大比，宇文宙元本来并不想参加，他加入五光宗只不过是想有一个修炼的门派，有一个身份而已。
宇文宙元最近感到自己的修为要突破真元六层，晋级到真元七层还有些困难，所以那天书中的功法一时间还修习不了，看来自己还得想办法突破才是。
不过修为境界可不是你想突破就突破的，那还要有心性的提高才成，现在宇文宙元知道自己一直没有突破的原因就是心性暂时没有跟上，所以就是再苦修也不会有结果！
何不利用现在培养心性的时间修炼几种法术，想到这里宇文宙元将手伸进了储物袋，准备取出得自屠手魔君那里的玉简，找几种威力强大的攻击之术修习一下，提高一下自己的斗法实力。
谁知宇文宙元没有取出屠手魔君的功法玉简，却取出了得自孙振杰处的那枚炼体玉简。
看到这炼体玉简，宇文宙元眼中灵光不由一闪，暗道若是将身体修炼得强横无比，在斗法中岂不是受伤很少，虽然这炼体术第二层以后要先身体先残后长，极端的痛苦，但我只修第一层加强身体的强横度不就成了，至少在同阶修士的斗法中会稳占上风！
想到这里宇文宙元就认真参悟起这炼体之术的第一层来。
一天后，宇文宙元收起了那玉简，脸上满是肃穆之色，这炼体之术果然强悍！
就在宇文宙元准备修炼的时候，腰间的灵兽袋一动，随后小白狐从里边跳了出来。
此时的小白狐与原来大不相同，原来本是一只小尾巴，现在竟然变成了三尾，而且一双眼睛也变成了妖异的赤红色。
“主人，我还想吃那兽灵丹！”小白狐看着宇文宙元，用嘴舔了舔宇文宙元的手后，竟然开口道。
那声音状若女子，极是娇媚。
“你竟然会说话了？”宇文宙元惊讶地道。
“是的，这还得感谢主人给我的那枚兽灵丹，这兽灵丹让我进入了真元后期，若是我这三尾变成六尾我就会脱去兽体化为人形了！”那小白狐道。
“原来这兽灵丹竟然有如此功效，好！我这再给你一颗。”宇文宙元说着从储物袋中取出一颗塞进了小白狐的口中。
小白狐感激地舔了舔宇文宙元的手道：“多谢主人！”
“既然这兽灵丹对你如此有用，那么我就想办法再给你弄些，只是不知道你还需要多少？”宇文宙元问道。
“这只是低阶的兽灵丹，这种兽灵丹服食十粒后就再无效果了，要想修为大涨就得服食高一阶的。”小白狐道。
“原来如此，你放心修炼就是，高阶兽灵丹的事就交给我吧！”宇文宙元想到了自己可是有丹道圣经的，尤其是在自己丹田中那天书之中还有一个可以炼丹的七彩天鼎，于是说道。
听到宇文宙元如此一说，那小白狐的眼中现出感激之色来，它向宇文宙元拜道：“无忧在这里多谢主人了！”
“你叫无忧？”宇文宙元问道。
“是的，我叫胡无忧。”小白狐道。
“好，无忧你去修炼吧，我尽快就给你把高阶兽灵丹炼出来！”宇文宙元摸了摸那小白狐的头道。
“谢谢主人。”话声一落，小白狐化为一团白光飞进灵兽袋不见了。
宇文宙元则对照着那炼体玉简开始修炼起来……
一天后，宇文宙元醒了过来，他长出一口气自语道：“这炼体之术虽然强横，可是修炼起来也确实受罪！难怪会有这么大的好处，看来要想成功都是要吃苦哇！”
宇文宙元知道再修炼下去也不一定有效果，为了缓解一下炼体，也为了不浪费时间，宇文宙元干脆取出《丹道圣经》看了起来，很快找到那高阶兽灵丹的炼制方法，又对照自己储物袋中的灵药搜寻起炼丹所用的灵药来。
宇文宙元在进入天书中的药园后终于筹齐了所有的灵药，然后试着想催动那天鼎，可是无论他怎么念动天鼎真言，那天鼎一点动静也无，无奈之下他只有返回到现实。
然后宇文宙元从储物袋中取出一个黄铜丹炉，将那些炼制高阶兽灵丹的灵药投入鼎中，又以自己的至阴真火催动黄铜丹炉，控制好火侯后，在室内加持了一个透明的禁制，同时又将阵盘和阵旗抛出，将整个房间罩了起来。
宇文宙元知道要以丹炉炼丹至少得七日，这段时间刚正好可以用五行之术，加强炼体！
于是宇文宙元从储物袋中取出一张寒冰符，祭了出来。
随着寒冰符的祭出，房间内立即就可以感觉到仿佛来到了冰窖中一般，寒气逼人，可谓撒尿成冰。
原来宇文宙元是根据丹道圣经中的方法以寒冰符引发至阴真火中的寒属性。
在寒冷的房间中间架着一只不小的黄铜丹炉，丹炉下的黑白相间的至阴真火此时显现的则是极寒属性，此刻正对着炉底熊熊翻动，而在丹炉四周，则是白色的霜雾在翻滚，霜雾贴着地面，向四方流动，看这室内，才有来到仙境的感觉。
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