这些内容都是每天训练的东西，自然没有必要让李宪过多费神。
李宪随口吩咐一声，把缰绳挂在马鞍桥上，然后倒背双手开始四处巡视。
这个地方此前已经来过三次，今天是第四次。
当侦察兵在一个地方停留过，那就一定停留过，而且一定是铁证如山。
现在李宪倒背双手四处闲逛，看起来悠哉遥哉，实际上就是在巡查自己曾经留下的痕迹。
“还行，这里不光老子来过，其他人也来过。”李宪站在一块大石头附近暗自点头：“老子就算准会有人在这块石头上休息，现在看来判断没错。”
李宪在石头下面捡起小指头大小的什么东西，用指头捏了半天，又放在鼻子下闻了闻，甚至还伸出舌头舔了一下。
“煮熟的肉末里面连盐味都不够，说明他的后勤供应已经到了极限。完颜彀英果然城府极深，分明已经支撑不住了，但还是不动声色。老子现在有吃有喝，而且还有大把的美女陪着，看谁耗得过谁！”
经过这段时间，女兵们已经清理好靶场，二十个草人已经竖起来。
同时还竖起三面大旗作为营门，左右两边分别是：爱百姓真心实意，杀金兵奋勇争先。正中间一面大旗：追魂枪李宪。
这是每天的必修课，倒也是忙而不乱，动作很快，而且女兵们精神头很高。不光今天是这样，只要是出来练武，姑娘们的精神头都很好。
练箭法、练棍法、练身体地协调性，如果动作不到位，李宪肯定要立即纠正。如果亲自演示一番不能接受的话，李宪还需要手把手地教。
尤其是教箭法，李宪必须站在姑娘们身后，然后才能讲解如何托弓、如何搭箭、如何扣弦、如何推望把。
这些过程就难免会产生身体接触，所以姑娘们每次都搞得面红耳赤，事后却又非常兴奋。
李宪知道姑娘们有时候是故意和自己捣蛋，却只能摇头叹气，一笑了之，绝对不会有任何埋怨。
他属于二十一世纪的灵魂，知道那个年代的姑娘们有自己的三从四德：“从不温柔、从不体贴、从不讲理”，所以“惹不得、说不得、骂不得、打不得”。
二十一世纪的姑娘们属于自信过头了，眼前的这些姑娘们刚好缺乏足够的自信，李宪就是要把她们训练成一群二十一世纪的那种街头女汉子，然后才谈得上杀气和打仗，所以在一般情况下都是纵容。
李宪走到靶场左侧，训练正式开始。
第一项训练内容是射程，也就是讲究射得远，主要是大仰角抛射，命中率是次要问题。
第二项训练内容是命中率，主要是小仰角平射，射程不是重点。
姑娘们现在使用的，就是从王家大院地下库房缴获的弓箭，这是金兵的一石骑弓，正常开弓力量六十斤左右，狼牙箭射程一百八十步（大约一百米）。平射最大杀伤距离六十步（三十米）左右，但是开弓力量需要达到一百二十斤。
姑娘们最大的一个人才十六岁，绝大部分都是十二岁左右，身材太矮，站在地上根本无法拉弓，所以必须骑在马背上才行。加上力量也严重不足，射程根本不用看了。
牟长霞年龄最大，最大仰角抛射能够射到七十步左右。薛沁儿能够射到六十步左右，其他的姑娘们一般只能射到四十步左右。
也就是说，这些姑娘们射箭的最大杀伤距离，大概在十米到二十米。骑兵作战的话，如果一箭没有射死敌人，狂奔的战马就要撞上来，那就只有死路一条。
李宪也知道这种一石弓不适合姑娘们使用，想返回飞狐县的心理非常迫切，他要赶紧制作一批女兵专用手弩。
就算是外行看见，也知道这些姑娘们虽然有一个“女兵”的头衔，但目前来说绝对没有丝毫战斗力。
没办法，李宪必须亲自下场演示一番箭法，这也是姑娘们规定他必须完成的功课。
李宪使用的这张弓，就是当初从两河宣抚副使蔡攸那里抢回来的。这是一张竹胎桑木牛角复合弓，弓弰和望把用金丝线缠绕，弓弦是丝线和犀牛筋复合搓成。
来到这个时空已经快半年了，李宪的箭法完全过关，张弓搭箭射到两百四十步，大概一百五十米。百步穿杨可能做不到，但是一百二十步连环三箭都能够命中靶心。
上午训练的最后一项内容，就是姑娘们一声欢呼，把自家公子吹捧一番。然后开始生火做饭，每天都是这样。
下午练习棍法，一如往常没有变化。第一天在姑娘们的欢笑声中过去，似乎什么都没有发生。
真的什么都没有发生吗？李宪心中当然不是这么认为的，所以他决定按照原定计划执行。
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