宋老记录完，才想起手上还拿着一颗灵品炼体丹，于是将手上的丹药递还给叶小虎。
“不用了，您就拿着吧，反正我这里还有好几颗。”叶小虎摆手道。
宋老也不矫情，将炼体丹收起：“那就多谢了！”
他虽然不需要服用炼体丹，但这颗灵品炼体丹，对他来说还是很有研究价值。
叶小虎看了看刘老和两个小的，接下来，应该给他们服用炼体丹了。
不过在此之前，还得先教会他们炼体十二式，否则的话，药力无法宣泄，还是有可能会出现危险。
于是他先将高压锅里的炼体丹都收了起来，然后对刘老三人说道：“服用炼体丹之前，还得先掌握炼体功法，既然你们已经是青木门弟子，那青木门的炼体功法，你们也可以学习了。”
宋老笑道：“那我还是先回避一下。”
“不用了，这炼体功法，实际上也不是什么秘密，您在旁边看着，说不定还可以指点一二。”叶小虎笑道。
宋老摇摇头，郑重说道：“我不知道你们隐世门派是什么规矩，但是我还是要提醒你一下，和法器、丹药之类的身外之物不同，这法是不可轻传的。”
他有种感觉，叶小虎虽然资质不凡，背景深厚，但是对于修真圈子的事情，似乎就是个一无所知的菜鸟。
不过在宋老看来，这也不奇怪，叶小虎出身隐世门派，对于现在的修真圈子不了解也是正常的，但身为前辈，有些禁忌还是必须给他说明一下。
“你可以在外人面前显露本领，甚至也可以暴露修士的身份，但是如果不是本门或者家族中人，绝对不可随意将功法传授给他人！这是修士圈的禁忌！如果你私传功法被人发现，那么整个修士圈子，都不会跟你有任何来往，甚至会成为大家的公敌！”宋老特意叮嘱。
“为什么啊？”叶小虎有些疑惑。
“现今修真资源太过稀少，如果功法大面积传播，就会导致大家都没有足够的资源修炼，所以除非必要，修士的人数最好保持在一个可以维持的范围。
如果只是显露本领，或者暴露身份，就算被公之于众，绝大多数人都是不会相信的，但是功法传播开来就不一样了，练习功法的人有了切身体会，就会发现修真是确实存在的。
如此一来，就会导致修真的人数大增，不但会争抢现有资源，而且整个修士圈也会暴露在公众视线之中，这就是不可接受的了。”
“那如果只是传授功法的招式套路，不涉及心法呢？”叶小虎有点紧张。
他在卫嫣然家的那个小区，可是发展了一个广场舞队伍，教的就是炼体十二式，虽然不涉及心法，但还是有一定的健身保健作用。
“那倒没什么，只要不是让练习者可以成为修士的功法，哪怕是内家拳术，都可以教。”
叶小虎点点头，这才放下了心来。
他想了想，还是恳求道：“我这时候只是教套路，不涉及心法，所以还是想请您帮忙看着点，免得出什么问题。”
如果只是刘小琪和宋大宝，他倒没什么好担心的，但是还有一个年过花甲的刘老，他就有点担心，炼体的时候会不会出什么问题了？
“那好吧，我就在旁边帮你看着吧。”
有自己孙子在，宋老多少还是有点担心，能够在旁边看着点，他也更放心一些。
既然要教炼体十二式，在屋里肯定是不行的，于是几人一起，来到了院子外面的草坪上。
宋老在旁边观看，叶小虎开始教三人炼体十二式。
叶小虎在前面教，三人在后面跟着比划。
刘小琪和宋大宝还好一点，刘老年纪大了，筋骨老迈，学起来就有点困难了。
特别是有些动作幅度大，需要拉伸筋骨的动作，对他来说，就更是困难，免不了呲牙咧嘴，面容扭曲，动作变形更是免不了的。
好在叶小虎耐心十足，一步一动的示范，细心纠正着每一个动作。
宋老静静站在身后，满意地点了点头。
他最欣赏的，就是叶小虎这种不骄不躁，沉稳冷静的心态，这种性格不管是炼丹，还是修炼，对他以后的修士之路都很有帮助。
刘小琪作为女孩子，学这些动作倒是很快，没炼两遍，动作就已经像模像样，甚至有余力问起话来。
“师父，这第一个招式叫什么名字？”
叶小虎看了她一眼，淡淡答道：“炼体第一式。”
“那第二个动作呢？”刘小琪还不死心。
“炼体第二式……”
叶小虎也很无奈，青木门当年的祖师估计是取名无能，整个炼体三十六式，就没有一式有威风响亮的招式名。
刘小琪哀声叹气：“好了，不用问了，第三个动作肯定是炼体第三式……”
“实用就好，招式名有什么用？不就是让人用来记忆的吗？只要你能记住每一式代表的动作就行了。”后面观看的宋老很淡定地说道。
叶小虎暗自点头，也对，实用嘛，招式名又不能打人，要那么花哨干什么？
可是，为什么心中还是有一种淡淡的失落感？
试想以后自己和人约在华山之巅决斗。
风吹过，卷起漫天雪花。
寒风如刀，杀意如剑，对手一声长啸，拔地而起，一掌迎头劈来：“黯然销魂掌！”
然后自己冷哼一声，大步迎上，迎面一拳轰出：“炼体第一式！”
气势上先就输了好不好！
这时，宋大宝喘着气道：“师父，为啥我都是后天一层修士了，练这个炼体十二式还会这么难啊？”
叶小虎瞥了旁边的宋老一眼，感觉有些话不太好意思说。
倒是宋老主动解围：“傻小子，这还用问么，咱们宋家虽然是修真家族，但是炼体功法哪能跟你师门比？”
宋大宝喃喃说道：“那就是说，我以前炼体就没起到多大的作用吗？难怪我一直停留在后天一层无法突破。”
叶小虎安慰他：“也不是这样，主要还是因为你资质太差了点。”
宋大宝转过头，面无表情：“师父，有你这么安慰人的吗？”
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