人的身体素质不同，有强有弱，肯定不能一刀切。张然也没有要求每个人必须爬多远，他只是要求大家在达到极限后再坚持一下，你能爬一米，那么就争取爬一米五，能爬十米，就争取爬十五米。在学生爬行的过程中，他在他们的身边不断的鼓劲：“杨迷，咬牙坚持住！继续，继续往前爬！”
“袁珊珊，不要让我失望！加油，加油！”
十五分钟，张然叫停了，学生们全都趴在了地上，女生更是只有出气没有进气，跟软泥似的。围观的北师大女生看傻了，表演系不应该是练练唱歌、学学表演，应该很轻松才对，他们怎么会进行这种训练？简直是体育系的训练啊！
休息了两分钟后，张然指着常继荣和陈哓，道：“你们两个出来！”
常继荣和陈哓从地面爬起，站到了张然面前。
张然看了看他们两个，问道：“常继荣，你背着陈哓最多能爬多少米？”
常继荣扭头看了看球场，道：“二十米多吧？”
张然点了点头，问道：“如果我要你爬五十米呢？”
五十米就是半个球场，要爬到球场的中线。常继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”
张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”
常继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”
“很好。”张然对常继荣的态度十分满意，“我有一个要求，你必须把眼睛蒙上。”
张然从怀中取出一个黑色的眼罩，是他平常坐飞机时带的。他将眼罩戴在常继荣的头上，伸手在晃了晃，确定常继荣完全看不见后，再次提醒道：“常继荣，你一定要竭尽全力，不要让我失望！”
“我不会让你失望的，张老师！”常继荣大声说着，随即向前卧倒，俯卧着趴好。
“陈哓，躺上去！”张然冲陈哓示意道。
“好。”陈哓说了声，躺在了常继荣的背上。
张然看着地上的常继荣呼了一口气，你可不要让我失望啊！他大喊一声：“开始！”
随着一声开始，常继荣背着陈哓奋力向前爬行，他的动作不快也不慢，节奏掌握得很好，匀速向前爬去。
张然也没有闲着，跟在常继荣的身边大声进行提醒：“膝盖不许碰地，只用手和脚！”
“左边！左边一点！让我看到你的努力！”
“好样的！继续，继续往前爬！”
“常继荣，我知道你行的，继续！继续！”
爬了一段距离后，常继荣感觉手臂开始发酸，呼吸越来越急促，不过他没有放弃，奋力向前爬着。
张然也在继续进行鼓励：“我知道你行的！继续！继续！”
“继续爬！继续！不要让我失望！我知道你行的！继续，继续！”
常继荣什么也看不见，不知道自己爬了多远了，但他感觉自己的手臂手臂已经重的像灌了铅一样，咬着牙问道：“张老师，我爬多远了？
张然大声吼道：“才十五米，常继荣不要告诉我，你已经不行了！你答应我要竭尽全力的！不要放弃，继续，继续！”
常继荣大口喘着气，咬紧牙关继续往前爬，我不会放弃的，我一定行的，我不会让你失望的，张老师！
“常继荣，想想你的梦想！不要放弃！继续，继续！”
“不要想自己爬了多远了，你继续向前爬就行了！到了三十五米我会让你停下来的！”
“继续，继续！我知道你可以的！”
球场的尽头05表本1班的学生一开始轻松的说笑着，但随着常继荣越爬越远，他们渐渐笑不出来了。此时，他们看着艰难前行的常继荣，满脸敬佩地议论起来。
“常继荣好像爬了有二十五米了！”
“是啊，好厉害啊！背着一个人竟然能爬那么远！”
“他怎么做到的？”
常继荣喘着粗气，感觉自己的双臂跟灌了铅似的，但他还在咬牙坚持，继续往前坚定的爬行。
张然也没有叫停的意思，大声鼓劲：“膝盖不要碰地！继续，用尽全力！”
“常继荣，如果这么轻易就放弃了，那么你根本就不可能有实现自己梦想的一天。你要放弃自己的梦想吗？”
“加油，我知道你行的！千万别放弃！！”
“已经二十五米了！还有十米！这十米比前面二十五米还要辛苦，但我知道你行的！打破你的极限，继续坚持！我知道你行的！加油，加油！”
周围围观的北师大学生站了起来，眼中是震惊和难以置信；杨迷和其他05表本1班的学生也都站起来，满脸的不可思议。
常继荣已经爬过了中线，五十米了，他还在继续向前爬行！
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