52书旗 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

温珽一眼扫到柴妜。

有一句叫、最是那一低头的温柔?

最是那一低头的温柔,象一朵水莲花不胜凉风的娇羞。

柴妜没娇羞,反而是嘲讽。

但,她美,素来冷清也变得生动,好想把她拥入怀中,好好的宠。

温珽不能刺激庄语冰。这女人时刻想找死。她若是能像柴妜安静点多好?

温珽又想起柴妜死时,那时就该好好抱她,孤单的叫人怜惜。

班主任来了。

下午继续修炼。

修炼只是站桩吗?

这桩要站一辈子的,就像吃饭喝水。像意气合一,炼神大概也这样。

要进入炼虚,大概是精气神、到一块,可见站桩的基础。

好比桩站的好,下盘稳如泰山,气沉丹田,待日久功深,下盘会随元气充足而逐渐稳固,最终产生落地生根的功效。

炼虚或许不需要根,但炼虚前都是离不开地的。

站桩时呼吸自然,身心放松。这点非常重要,要注意全身肌肉放松,心态平和,只有这样站得才轻松。

脚平指两脚掌齐平,脚底全脚掌着地,十趾抓牢。

同学问:“不是足心涵空吗?”

曹翙很耐心:“站桩要用气,桩稳不是靠脚掌在地上抓牢,你那刨地呢?”

男生:“不是说的十趾抓牢?”

曹翙脱鞋子。

几个同学站累了,坐地上脱鞋子……一股味儿酸爽。

男生都丢脸。其实昨天有洗脚。

曹翙不怒:“修炼半个小时前可以冲个澡,调整好状态,对你们有帮助。”

曹翙已经站好:“看我脚。你们可以来四五个使劲推。刨地、只是用的肉乂体力量,只有运气,生根,自然就推不动了。”

几个男生不好意思:“老师我们推了。”

其他的看老师的脚,根本没有用劲、非常的放松。

桩功就是要放松嘛,所谓的抓牢,也不是用力,而是意。

一群二货,一二三!用力,想也知道推不动,都挂老师身上。

大家认真看老师的脚,依旧轻松,大家实力太差啊。

庄语冰:“我来!”

大家歘的让开。

班主任也收功。

该站桩的继续,脱了鞋子就不用再穿了。

一人一张垫子不用怕光脚踩着地,几个女生都脱鞋子了。

柴妜坐一边休息,班主任的桩功很强,有人实力一般但就是站桩强。

有实力很强但站桩一般的。指的是10.2环与10.9环的区别。若是来教高中生是绰绰有余。

庄语冰不尴尬,邀请:“我们来比比谁站的好。”

彭静这回站的不错。

才开始修炼,就像开车,没有老司机的轻松自如。

能稳稳的将车开出去,人稳稳的带回来,就不错了。

庄语冰以为彭静是应邀,或者直接算进去,再看柴妜。

柴妜在自己位置,和庄语冰就中间隔一个。

庄语冰轻快:“柴妜,我们比比,谁站的好……”

柴妜喊:“老师,我申请她禁言。”

立即一群支持:“禁言!”

曹翙顺应民意:“庄语冰同学可以去走廊修炼。”

弘迪高兴:“和别的班比吧。不过别代表1班。”

庄语冰又怒:“老师,不想大家修炼的更好,别的班虽然天赋不如咱班,不代表以后不如。”

柴妜笑出声。

温珽无奈:“你都自相矛盾了。若不是你影响别的同学,你都知道天赋会被人追上,我陪你去走廊修炼。”

一手拿垫子、拿了庄语冰垫子,一手拉她,走走。

庄语冰不走。

温珽坚决的拉。

庄语冰使劲一甩,甩了温珽一耳光。

曹翙一脚,将两人都踹出去。不用踹狠,有这实力踹出去就好。

庄语冰还在甩温珽,冷不防撞了那边墙。

隔壁班出来一瞧,这边曹翙关门,那边也关上门。

武科班,就是高中生咋整都拆不掉。

大家安静站桩。

庄语冰在外边捶门。

曹翙出来,差点被一拳捶胸口。

庄语冰气的要死:“老师怎么能这么对学生?”

曹翙冷淡:“你有三个选择,要么别在我班上,要么武科班也别上。”

庄语冰:“还有?”

曹翙:“一中也别呆了。”

开门,曹翙进教室,再关上门。

庄语冰看温珽,有点不敢看,或不确定,一人靠墙默默的站着。

温珽放好垫子,在走廊修炼不是啥奇怪的。

虽然1班前头是卫生间、带洗澡,这会儿没人走动。

庄语冰看温珽:“你就这么不管我?”

温珽干脆:“管得着吗?”

不管你能在外边陪着?所以,对于女表砸,做什么都没用的。

庄语冰看着他脸:“你在怪我?”

温珽收功:“你天赋更强,我为了不拖你后腿,你不想修炼,我就进去了。”

拿垫子,进教室,一人到后边默默修炼。

剩庄语冰一个在外边,猛的一拳砸墙。

清洁工吓一跳,青涩的墙竟然砸出血,多痛啊。你说一个高一的女生,什么深仇大恨?

清洁工再看她长的不错,就是这面目狰狞,莫非还想砸我出血?清洁工好歹也炼气。炼气不做清洁工吗?说来话长就不说了。

教室里。

大家再练虎猿功。先来八个动作。

温珽好像发出声音。

虽然与虎豹雷音差的远,大家还是震撼,牛人!

曹翙看柴妜,无声胜有声?

并不是。只是她坚持修炼,以后不会差。

少了庄语冰,大家修炼的热火。

32个动作,温珽又第一、做到7个。

这不是论个数,而是讲效果,32个也很复杂。

曹翙没留着:“一个月应该能到一层。九层之台起于累土,大家基础打扎实,也能厚积薄发。”

温珽接话:“我有空就修炼了,希望大家多一些实力,战场上多一些保障。”

姿势不是太好看,但修炼,不分男女。

柴妜一个接一个,认真的炼,坐地上直抽筋。

温珽作为同学温润:“需要帮忙吗?”

柴妜摇头。

温珽帮另一个同学,完了自己继续修炼。

女生还是挺喜欢温珽的,男生都很难反感,甚至,不自觉的以他为目标,喝彩或是对比。

姿势不太好看,温珽做起来也有独特的感觉。

喜欢谁家大佬在线发糖请大家收藏:(www.52shuqi.com)谁家大佬在线发糖52书旗更新速度全网最快。

52书旗推荐阅读: 星际破烂女王今天女主她学废了吗我和六个Alpha匹配100%重生之澈溪快穿之十佳好妈妈穿越未来之男人不好当为什么它永无止境快穿系统之重生末世团宠很凶残[综]藏剑茅山之孤星照命末世之空间成长记快穿之被大佬盯上了星际大佬只想种田石楠红杏傍池开殊途同谋大佬今天也在修罗场挣扎宿主是个小甜精机甲铁羽时空和亲王子是神棍(星际)星际修真宗师快穿之这个作者有毒末世炮灰女配不走剧情反派今天也很乖究极炮灰竟然是BOSS继承亿万家产前她穿书了末世·新生快穿之替你如愿大佬今天又凶残了吗末世重生之归途快穿之黑月光崛起在游戏里种田基建快穿宿主是个娇软包全位面都跪求反派女主做个人快穿宿主女扮男装后又苏遍全世界在生存游戏做锦鲤快穿之精分主神的心尖宠剑神在星际[综]无面女王恭喜发财炮灰女配要反攻星际之女武神每天都想终结Alpha发小未来异世之古医药师快穿之位面商城我真不是反派大佬的走狗末世之希望树快穿反派boss太难搞丧尸皇的家养猫谁家大佬在线发糖
52书旗搜藏榜: 大佬今天又凶残了吗快穿之被大佬盯上了快穿大佬的定位男神快穿攻略:病娇哥哥,帅炸天!Beta她心很累位面商人的踩坑日常和亲王子是神棍(星际)星际修真宗师拯救末世计划成为教宗徒弟以后快穿撩人:偏执神明总想娇养我蜜糖O的星际生存手册快穿之这个作者有毒我在快穿文里当海王我在末世办景区未来之另类母系社会保护我方女配快穿:黑化BOSS,撩上瘾快穿之反派他想从良快穿系统:反派BOSS来袭!每天都在阻止末世大佬黑化限定暧昧一觉醒来成了超级传播者我家反派超撩的拯救虐文女主[快穿]穿成万物之神的黑月光五条那个男人他太宠了末世之我不想拯救世界妖孽大佬的心尖宠我寻真的A爆了快穿系统之女配开挂了末世炮灰女配不走剧情[综]阿波罗满级可爱精又乖又甜星际甜爱全能国主夫人神攻略网红大神是萌宠(星际)小飞鼠历险记[星际]快穿女配:反派BOSS有毒我,海獭,打钱!宇宙级宠爱断点续传后宫拯救计划[穿书]审神者是魔王穿越末世之炮灰转路人快穿大佬撒糖九十九式快穿之宿主她飘了末世之我修了个仙女战神的黑包群星际之弃子逆袭综恐:这作死的女主
52书旗最新小说: 快穿:兔崽崽又在病娇心上燎火异世全能大佬在星际养包子快穿:穿成炮灰后她飒爆了综恐:这作死的女主[综英美]我有真话系统最强美食直播[星际][综]是什么让你们产生了我是主角的错觉!?[综英美]我有外卖系统星际之伴生兽所有人都不正常我的机器人男友不要在农场游戏养小狼狗星际养崽日常我在未来当药王给男二递我[快穿]网红萌宠进化论总有渣攻宠爱我[系统]最强萌宠万人迷[快穿]古代人保护区非人玩家穿进末世守护你综恐:论主角的一千零一种死法元帅请淡定[星际]元帅他不同意离婚位面便利店我,霸王龙,在线养崽[穿书]亲亲就能长高高[综]式神与刀撩主日常今天的我又是人质[综漫]末日之魔种降临狩猎游戏[星际]首领的仓鼠战宠[星际]机甲之越时星际撸猫指南最后一个人类每次穿越都在修罗场[快穿]未来异世之古医药师白莲花与白月光[快穿]有件事想告诉你目标总以为我喜欢他[快穿]末日游戏星际修真生活总有人鱼爱跟我抢男人[星际]当异形绑定了救世系统丧尸皇的家养猫[综]BE拯救世界论神殿的建立黑化男主霸上我![快穿]赶尸小道[星际]帅爆全地球[星际]