上下牙齿紧紧地咬合着，简直快要把牙齿给咬碎了一般，甚至都有种想要去咬嘴唇的感觉。双手用了全部力气的环抱着脑袋，整个人就像是蜷缩成了一团，和毛线球似的，在床上甚至连一秒钟都没有办法待住，不停的翻滚着，不是往左就是往右，就没有停下来过。
木凝霜也差不多，本来好看的脸颊也因为痛苦而变了形，虽然美丽程度因此而大受减损，但是还是显露出了一种特别的美感。或许美人无论怎样都是美人吧。
衣服因为他们的动作而变得皱皱巴巴的，全身上下就没有什么地方是整齐的。
无论是上衣还是裤子，衣服袖子还是脸庞，到处都是褶皱，到处都是痛苦所留下来的痕迹。
阿萝琳就站在一边看着他们的动作，他们的表现并不令她感到意外，这也是她不愿意让他们锻炼之前就知道做法的缘由之一。现在看来自己还真是有先见之明，阿萝琳自吹自擂着。
转过头去瞧了眼时间，做到了电脑桌前的椅子上，还得再持续一段时间呢，自己也没有必要一直这么等下去，在她们这边结束之前，还是先玩儿一会儿游戏吧。
这么想着，伸手过去取过游戏主机，整个人就这样躺在了椅子上面，不太舒服。
“好难受……”不喜欢这样躺着，一点儿都不舒服，与之相比还不如坐着呢，那样反倒是更舒服一些“还是在地上躺着吧。”
早晨她把自己昨天晚上睡过的地铺给收了起来，不过很容易就能够重新展开，展开之后又从空间里面取出了一个大抱枕直接垫在了地上，整个人靠在上面。
“嗯，不错，还是这样比较好。”
阿萝琳眯着眼睛点头说道，个人还是比较喜欢掌机的，能这样躺着玩儿，而不必非得要坐着，这样玩儿起来感觉非常的棒。
她这边是玩儿上了，而花月凌还有木凝霜两个人还处在痛苦的锻炼之中，并且不知道究竟什么时候这种锻炼才能够结束。既然已经投入其中了，暂时也没有其他办法，只能这样坚持下去，坚持到结束。
不过要说的话这种办法确实可以说是提升精神力最好的办法之一，毕竟承受了这般强大的痛苦，而且还承受下来，不可能提升的不多。
“只不过很难受就是了。”
阿萝琳在中途瞥了一眼花月凌还有木凝霜，看他们都快要从床上滚到地上去了，也只是耸耸肩膀，并没有去做什么。
就这样，差不多又是五分钟左右过去，她才放下手里的游戏机，放到了一边，然后起身走到了床边去，低下头来扫视着两个人。
花月凌和木凝霜浑身上下都是汗水，衣服紧贴在身上，脑门上还有手上胳膊上都是汗涔涔的，身上冒着蒸汽，简直就像是刚刚从蒸锅里出来一样。足以见得他们究竟承受了多么难以承受的痛苦。
两个人躺在床上喘着粗气，一时间谁都没有其他动作，谁也没有说话。
“感觉怎么样？”
等了一会儿之后，觉得他们差不多能够交流了，阿萝琳这才笑着问道。
“不怎么样。”
“痛苦。”
不管是花月凌还是木凝霜给出的都是不太好的答案，两个人仍旧是不愿意起身，不过还是勉强着睁开了本来闭着的双眼，双眼没有焦距的看着前方，想着阿萝琳声音传来的方向看去。
这对他们而言都是非常困难的，没有看到阿萝琳他们就放弃了，重新闭上眼睛，实在是太过于疲惫了，根本就支撑不住。
“呼、呼、呼……”
急促的喘息声中，他们就像是要睡着了一样，闭着眼睛一动不动，而且也没有什么声音，除了这种喘息声之外。
阿萝琳也没有着急去催促他们，而是就这样静静地站在床尾处看着他们，观察着他们，并且在等待着。
“好些了吗？”
又是过了一会儿，她温柔的问道。如此温柔的声音以及话语简直不像是从她嘴里说出来的，不过事实却是这些话就是她说的，而且她确实是如此的温柔，简直是不可思议。
花月凌和木凝霜两个人都是坐起身来，他们做了一会儿之后都是往后挪动了几下，后背靠在了床头上，依旧是一副疲惫万分的面容，不过这也可以理解，阿萝琳并未在意。
“好累啊。”
长长的叹了口气后，花月凌抬起头来擦了擦额头上的汗水。
“凝霜，你怎么样，我去给你拿条毛巾吧，”这么说着他试着从床上起来“再去来一袋牛奶，身上出了这么多的汗，还是待一会儿再喝饮料吧。”
手支撑着身体试图坐起身来，不过才刚刚起来就直接坐倒在床上，不仅仅是精神上受到了不小的消耗，就连身体上也是如此，想要站起身来竟然都做不到，花月凌也只有苦笑了。
“比我想象中的消耗还要更大。”
花月凌这么说道。
“那你们就先在这里休息吧，姐姐我去给你们拿东西。”
阿萝琳也能够理解他们，这种锻炼在头一次会出现这样的状况也在她的预料之中，那种痛苦不是什么人都能够承受下来的，可以说花月凌他们已经做得非常非常棒了。
“没关系，一会儿应该就能恢复过来。”
“和姐姐我还客气什么，别起来了，就你们现在的状态根本没办法动弹，等等吧，一会儿姐姐我就回来。”
阿萝琳说着已经到了门口，随后她就推开房门走了出去。瞧着她的背影，花月凌起来了一些的身体落到了床上，双臂没有力气，腿脚也是发软，就像阿萝琳姐说的，现在的状态是没有办法动弹的。
“凝霜，好一些了吗？”
木凝霜摇了摇头，身体连动都不动一些，她的状态甚至比起他来还要更差一些，不管怎么样他还是能够动弹的，而她却是根本动不了。
“没关系，动不了就先在这儿躺会儿吧，我之前再怎么也受过一些精神上的训练，所以比你承受力强上一些。”
这也是为了应对那些敌人而做的训练，不过即使如此，在这种更为可怕的锻炼之下，仍旧是感到如此痛苦，锻炼完之后身体和精神是这么个状况，足以说明这种锻炼是多么可怕的了。
喜欢都市之异种降临请大家收藏：(www.52shuqi.com)都市之异种降临52书旗更新速度全网最快。