等穆雪霏洗漱完毕回到房间，秦书禹仍然温柔的帮穆雪霏擦干头发后才去洗漱。
两人一夜无梦，卯时准时起床，洗漱完毕后来到秦岚的房门口。
“岚儿，你起了吗？”穆雪霏轻敲着房门问道。
“起了，嫂子，我这就来。”秦岚听到声音后扬声喊道。
三人一同来到花园，天渐渐破晓，花园里朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱，微风吹来丝丝清新的空气。
三人找了一个顺眼的地方各自盘腿坐了起来。
“嫂子，要怎么做？盘腿坐好闭上眼就行吗？”秦岚挨着穆雪霏坐好，有些兴奋好奇地说道。
“像我一样盘腿坐好，挺直上身，要想进入打坐，必须尽可能专注。
刚开始时，可以想一些与生活贴近的、感到开心的事，比如难忘的美景、美食等，体会内心的愉悦与平静，任思绪飘散，身体跟着放松。
刚开始练习时，不需多想事件的细节，顺其自然找到自在状态最重要。
打坐时尽量采用腹式呼吸，可分为顺呼吸和逆呼吸两种：顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，尽量吸得越深越好，呼气时再将肌肉收缩;逆呼吸与顺呼吸顺序相反。
打坐时，吸气时用鼻子，呼气时用嘴巴，动作要慢且深长。”穆雪霏一边想着自己以前练过的冥想一边说道。
“这么复杂啊？”秦岚头晕脑胀的听着穆雪霏这一长段话。
“岚儿，你先不要想这么多，先试着放空状态。”穆雪霏笑着解释道。
“好，嫂子，那我先试试。”秦岚说着盘腿做好，闭上眼睛。
看着尝试着打坐的秦岚，穆雪霏笑了笑，也跟着闭上眼睛进入修炼状态。
比起之前的生疏，现在已经能够熟练地运行着功法，引导着空气中飘荡的丝丝灵气汇入丹田，渐渐进入忘我的状态。
秦岚是试了一会儿始终无法静下心来，有些无聊地睁开眼睛，发现自家哥哥和嫂子，正在认真地打坐，也不好意思出声打扰，便望着花园里的盛开地花朵发呆。
天色还未全亮，花朵上萦绕着一层似纱般轻盈的薄雾，与白天阳光明媚鲜艳的花朵完全不同，但别有一番美感。
秦岚专注的望着花朵，也不知再想些什么，渐渐心里慢慢变得平静起来，闭上眼睛专注于身体的一吸一呼。
随着时间一点一点的推移，天色越来越亮，整个天空霞光万道，光彩夺目，在瑰丽朝霞的簇拥下，在轻盈云朵的缭绕下，太阳冉冉升起。
穆雪霏停下修炼睁开眼睛，看到旁边的秦书禹还正在修炼，秦岚也正在打坐，有些无聊的欣赏着清晨在阳光的照耀下，闪烁着莹莹光芒的带着露珠的花朵。
“雪霏。”秦书禹退出修炼状态，温柔的唤道。
“书禹。”穆雪霏笑盈盈地回道。
“哥哥嫂子，我们去吃早饭吧。”秦岚感受到腹中的饥饿，也没有了打坐的心思，睁开眼睛说道。
“好。”秦书禹起身后伸手拉起一旁的穆雪霏。
“书禹，谢谢。”穆雪霏笑着说“对了，岚儿你今早有什么收获吗？”
秦岚看着没有人来拉自己，只能自力更生的爬起来调皮地说道“嫂子，我除了有些平静外，就只剩下饿了。”
“我们这就去吃饭，可不能把我们岚儿给饿着了。”穆雪霏笑盈盈地说道。
“嫂子～，哥哥，嫂子她欺负我。”秦岚可怜兮兮的望着站在穆雪霏身旁的秦书禹。
“好好说话。”秦书禹一脸严肃地看着秦岚。
“好。”秦岚一副大受打击的样子低下头应道。
“好了，我们快去吃早饭吧！”穆雪霏看着兄妹两人有趣的相处笑着说道。
“好。”秦书禹温柔的看着穆雪霏说道。
秦岚看着自家哥哥温柔的样子，嫌弃的撇了撇嘴说道“嫂子，我们先走。”
“好。”穆雪霏一脸笑意的被秦岚拉走。
秦书禹望着前方穆雪霏和秦岚的身影，一边心里想着等会儿一定要给秦岚多布置一点功课，一边跟上两人的脚步。
“父亲今天还没有回来呀！”来到饭厅的穆雪霏看着空无一人的饭厅说道。
“要不等会儿我们去他常去的地方找找。”秦书禹担忧的看着有些失落的穆雪霏说道。
“不用了，我们先吃饭吧。”其实穆雪霏只是特别好奇穆爹的行踪罢了。
秦书禹和秦岚也没有说什么话，生怕会加重穆雪霏的担忧。
三人在安静的氛围下用完早饭，秦岚小心翼翼的对着穆雪霏说道“嫂子，你今天有什么安排吗？你想去任何地方的话，我和哥哥都可以陪你的。”
“那就谢谢岚儿和书禹了。”穆雪霏笑逐颜开的对着两人道谢道。
“我们是一家人嘛！”秦岚有些害羞地挠了挠头。
本来秦书禹有些不悦的看着秦岚对着穆雪霏关怀备至的样子，不过看到穆雪霏笑盈盈的样子，也没有什么不满了。
“岚儿，你先把今天的功课做完再说其他的。”秦书禹出声说道。
“啊，不能晚上再做功课么，哥哥。”秦岚大惊失色的看着秦书禹。
“不行。”秦书禹肯定的说道。
“嫂子～”秦岚欲哭无泪的看着穆雪霏撒娇道。
“岚儿，做完功课后你就能更开心自由的玩。”穆雪霏笑着安慰道。
“好，那我先去做功课了。”秦岚一脸沮丧的起身说道。
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