清北虽然重视体育，但校运会到底不是专业的体育比赛。有的项目很强比如短跑，有的项目也就一般，比如中长跑。
5000米这个项目报名的人很少，所以没什么预赛。一共也就10来个同学，基本上只要你能跑完全程就能拿到名次，这也是何范前世很喜欢这个项目的原因。
对于惯于长跑的人来说5公里根本不算事儿，有些跑步上瘾的人每天不刷个5公里就浑身不得劲。但是对于没怎么跑过步的学生来说5公里还是相当漫长的一段距离，学校里每次测验什么800米，1500米都有人跑得哭爹叫娘。
相比于短跑，何范更喜欢的就是中长跑。以前读书就喜欢跑，后来工作以后长胖了，为了减肥又开始跑。渐渐的就越来越离不开跑步，总感觉在跑步的时候虽然身体在动，但内心却比平时更加安宁。
5000米的跑步自然不需要什么起跑器。老师喊一声“预备——跑！”大家便向前奔跑。
5000米的距离说长不算长，说短也不短。在400米一圈的跑道上需要跑12圈半。
在一些长跑比赛中，常常有些人一开始就全速领跑。这种人通常被称作“兔子”，跟着兔子跑会轻松一些。
校运会自然没那么专业，除了有那么一两个有跑步习惯的，大部分都是赶鸭子上架被逼上来跑步的。自然也没什么“兔子”不“兔子”的说法，大家都是想咋跑咋跑。有一两个同学开始就用百米冲刺的速度飞奔，400米没到就口吐白沫离开了赛场。
还有几个明显是来打酱油的，用散步的速度在慢慢磨，估计跑完5000米得一个小时。
何范按照自己的节奏跑，按照每圈1分30秒左右的速度跑，这样跑12圈下来大概是18分钟的样子。
18分钟5000米在专业的中长跑运动员里不算快，但在校运会上那绝对是神一般的速度。
开始几圈还有几个同学能跟上何范的步伐，跑到5圈以后就只剩何范一个人在跑了。在跑100米，200米的时候其他的运动员多少还能获得一点加油声和掌声。但是在5000米的项目上，似乎所有人都只为何范一个人而加油。
每超过一个人大家都会为何范鼓掌。对于何范来说，跑5000米最大的好处就在于不停的有人可以超，因为可以套圈，有的人还不止被套了1圈。
校园广播里除了加油稿以外，还开始有人为何范点歌。点的都是武打片里振奋人心的歌曲：《男儿当自强》《沧海一声笑》《万水千山纵横》什么的，听起来让你觉得热血沸腾。
跑到最后一圈的时候老师拿个小铃铛在那里摇，意思就是最后一圈了，该冲刺了！何范本来想冲的，但看到表上记时只不过才16分钟多一点，如果冲刺的话估计不到17分钟就跑完了，成绩对于学生来说夸张了一些。于是压着速度跑完最后一圈，成绩是17分56秒。
体育场上一万多名师生一起为何范鼓掌，庆祝他的再一次胜利。在清北就是这样，你学习再好哪怕全靠满分大家也觉得没啥大不了也就那样。但是假如你体育特别好的话，大家就非常佩服你。
在体院读书的时候就恰恰相反，体育好是正常的，你要是文化课厉害才叫屌。
终点处照例是李小军白邦瑞他们。按他们的想法跑5000米下来怎么的也需要人搀扶一下，其他同学跑完已经是连一句完整的话都说不出来。何范却跟没事人似的，只是脸上微微冒出点汗珠，仿佛刚刚做了个热身运动般轻松。
红牛，脉动，牛肉干，营养快线，巧克力，牛奶——凡是能想像得出的补充体力的饮料同学们都买来了。认识不认识的全往何范手里塞，七八个计算机系的同学们把何范抬起来高高抛起，然后又用手接住，这是英雄才有的待遇！
等何范被同学们放下来，两个身穿运动服套装的人走到了面前。一个何范认识，体育老师钱万里，还有一个不认识。
那个不认识的人自我介绍道：“你好，我是清北田径队的教练，我姓孙，叫孙卫东。同学你有兴趣加入校田径队吗？”
孙教练的名气何范还是听说过的，培养出许多优秀的体育人才。其中不乏有获得过大学生运队会金牌的选搜。著名的眼镜侠胡开就是孙教练手下的猛将。
“孙老师好！谢谢您看得起我，但我平时没多少时间训练，校队就不参加了吧。”何范虽然喜欢跑步，但是自己跑是一回事，让教练逼着你跑又是另外一回事。他下课还要写稿，创业，做手机，做游戏，实在是没时间参加田径队。
“我看了你的比赛，步幅大启动快是颗搞体育的好苗子。就是你最高速度不容易保持，跑到后面容易降速。来我这里练一段时间绝对能把成绩提升一大截！”孙老师一副伯乐的样子，不肯轻易放过何范这匹“千里马”。
“谢谢孙老师的指点，但跑步只是我的爱好。我真的没时间参加校队，您的好意我心领了。”何范再次谢绝了孙教练的邀请，深深向孙教练鞠了一躬，搂着林虎和李小军的肩膀走了。
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