这群新兵训练的过程那些个男兵也看到了，看着一大早就开始跑三千米的女兵，一个个虽然也有些不忍，可那都是人家教官说的。自己想要怜香惜玉，可是也得挑时候。
“看什么看？怎么？小兔崽子们怜香惜玉了，想要安慰安慰军妹妹？你们他妈的都给我注意了，所有人都有，早饭别吃了，一个个给我去跑五公里越野。”
“啊，不是吧教官，我们只是看一眼又没犯事。”
“什么叫没犯事，既然你们还有精力，给我负重二十公斤去跑。怎么？还有谁有异议？”
“没有，教官！”
“现在开始，给我去跑！”
“是，教官！”
泪流满面有木有，男兵们此刻也是自顾不暇了，可这苦也都只能自个往自个肚子里吞。
今天阳光很好，冬天的太阳照在人的身上暖洋洋的，就和那一早就练得热火朝天的军人一样，热闹啊！……
“都给我注意了，三千米，一点都不能少！”看着跟踱步似地新兵们，杨志新说话半点不留情。
“是，教官！”
三千米，这可是张若晴的硬伤啊，虽然刚开始两圈还有余力可以继续跑，可也就只有那两圈比较自在，后面仍旧跟那天差不多，腿开始千斤重了。更主要的是，这胳膊腿一动，本来忽视的酸疼又自动的出来作怪了。
强忍着身体和体力的双重折磨，张若晴此刻真的想晕了，晕了就万事大吉了，啥事都没了。此刻的张若晴会忍不住的想，为什么老天要给自己这么一个柔弱的身子骨，要是稍微好一点的，凭借自己的意志力，这些东西还不是小菜一碟。
可是上天既然给了你一次生命，有时候也是强求不得其她的。张若晴也只是想想，对于可以重新拥有一个新的生命已经充满了感激。
幸好，虽然浑身酸痛，而且耐力不够，可是终于还是赶上了早饭，而且在之前还休息了一段时间。这样的状态，对于张若晴来说自己已经很满意了。
总算是一步步克服了一些先天上的不足，这已经是巨大的进步了，绝不贪多。
早饭过后，八点的操练就是一天的正式锻炼了。今天仍旧现实十分钟的军姿，接着又是原地间转法，然后又开始了齐步正步跑步。这回，总算是可以坚持的稍微好一点了，虽然每个人的身体都酸疼的要命，可是为了不挨打，或者少挨打，就是拼死也得坚持下来。
这样之前的锻炼科目都锻炼个遍以后，时间已经过去了两个小时，十点，离中饭十二点还差二个小时。这中间，杨志新又安排了新的训练。
擒敌，顾名思义，就是用来对打的招式，包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。
这些，今天杨志新也只是简单的教了他们动作，真要她们打，她们还没那火候，或者说她们的身体今天还不能够承受，最起码要等到稍微好些了再正式开始。不过一些基本的动作，现在她们还是可以学学的。
时间过得很快，虽然每一个姿势教官都详细的讲解了用途，可是对于这新新兵来说，只有理论，没有实践，理解上还是有些困难的。不过这对于张若晴来说没有丝毫的困难，比这难得招式张若晴都学过，更不用说这些基本的了。因为张若晴从来用的都是那些一击必杀的招式，这样基本的也只是一般的军人用的。
杨志新其实也想看着这群新兵们开始对打，可是看着一个个已经蔫了的新兵那年头又沉了下去。要是照这样下去，可能她们还没练成就要提前去医院了，这也就是为什么杨志新今天早上安排这么一次擒敌的理论训练。
只是简单的示范几个动作，然后新兵们再照着做，这样既不会再有什么损伤，更何况，这样还有助于缓解肌肉的酸痛感，简直是一举两得的事情。
而且，擒敌这东西也不是一天两天能够学会的，要学会融会贯通，不然即使都学会了，也还是不会用。敌人的拳头可能仍旧是眼睁睁的看着袭过来，没有任何反抗的余地。
“所有人都有，最后的时间有谁想要过来和我示范一下。”当该教的基本动作都教了以后，杨志新看着场上一个个无精打采的面孔，仍旧神采奕奕的吼道。
“我！”即使身体素质不行，可是有时候，就要敢于挑战，不然只会让自己更加的没有勇气。
“好，张若晴，不错。”看到第一个出来的是张若晴，杨志新还是有些惊讶的，按道理，这时候应该出来的是林紫才是。不过既然有人出来当靶子，杨志新也不在乎她是谁了。
“你过来，站好，摆好姿势，刚才交给你的动作都记清楚了没有？”
“记清楚了，教官！”
“好，那我们开始，底下的兵也注意看，别给我偷懒。”
“是，教官！”
“好，开始！”杨志新先是一个侧旋踢直接踢到张若晴的胸前，按照刚才杨志新所教的招式，此刻的张若晴应该拿双臂挡住。可是张若晴没有，在看到教官的腿踢过来之后险险的躲了开，一个手刀快速的袭向教官的头部。只可惜，当手刀快要到达教官头部的时候，被教官一只手抓着直接把张若晴掀翻在了地上。
“张若晴！”
“到！”被教官点名，即使躺在地上起不来，可是张若晴还是艰难的站了起来。
“你的那个动作是我教的么！”板着脸色，杨志新看着这个关系兵，面上都可以刮一层霜出来。
“不是！”那个动作是张若晴的身体反射，这都是以前出任务的时候认为最简单有效制住敌人的手段。
“那你为什么不用我教的那个动作？！”
“报告教官，我觉得那样更适合实战。”
“我有告诉你这是实战么？我们现在还只是初学，你有你自己的想法是可以，可是你觉得你有那个实力做出你想的动作么？！”
“没有。”说这话的时候张若晴确实是有些底气不足，在手刀劈过去的时候张若晴就已经察觉了，要是按照刚才教官教自己的动作自己还不可能败得那么快，可按照自己的那个，也就是一招两招就能把自己给解决了。
“现在知道错在哪了没有？！”
“明白，教官！”
“好，俯卧撑，二十个！”
“是！”二十个，已经算是少得了，张若晴也没有怨言，毕竟也是自己犯错了，虽然这做起来对现在的自己来说是一个巨大的挑战。所以说嘛，人有时候就是不能做出头鸟的，到时候肯定是第一个中弹的。
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